Creiamo per noi e i nostri figli una routine quotidiana este, laddove non è possibile, almeno settimanale in cui staccare tutto e immergerci nel silenzio. La natura è una Enorme alleata e una valida terapeuta. Concediamoci dei momenti all’aria aperta. Delle passeggiate nei boschi, delle camminate nei campi e anche nell’inverno più rigido, ap
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Outra opção são os sucos naturais de frutas, qual não apenas ajudam a hidratar, porém também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fornecem get more info vitaminas e antioxidantes bené especialmenteficos para este corpo. Optar por sucos com adiçãeste de açúcar é importante para evitar o consumo excessivo de calorias. Crea